全科医生说，这种“无法控制”的情况会让人无法入睡

一位医生警告说，如果你在床上不能控制这些身体部位，你可能会有这种医学问题。它可能是一种让你无法睡个好觉的东西。

英国国家医疗服务体系网站称，不宁腿综合症相当普遍，它会导致神经系统产生“不可抗拒的移动腿部的冲动”。尽管这些腿是在这种情况下被命名的，但人们在手臂上也有这种冲动并不罕见。

在大多数情况下，不宁腿综合症没有明显的原因。专家认为，这可能是遗传的，也可能是身体处理多巴胺（一种控制肌肉运动的化学物质）的方式。

阿西夫·艾哈迈德博士说，这种“无法控制的”冲动可能是“一种轻微的烦恼”，甚至会导致全面的抑郁，让人“无法入睡”。英国国家医疗服务体系表示：“这些不愉快的感觉从轻微到无法忍受，通常在晚上和晚上更严重。”

他说，这种情况“很难诊断”，通常需要满足一定的标准，医生才会排除这种可能性。

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除了不愉快的感觉——几乎像针扎一样，艾哈迈德医生说，这些症状“没有其他原因”。这通常是通过血液测试或身体检查来确定的。

每个人都有患上这种综合症的风险，但有些人更容易受到影响。英国国家医疗服务体系称，女性患这种综合症的可能性是男性的两倍，而且在中年人群中更为常见。

艾哈迈德博士补充说，某些情况与不宁腿综合症有关。例如，他说：“潜在的原因可能是缺铁、缺B12、怀孕或某些药物——尤其是抗精神病药物或抗抑郁药物。”

女性比男性更容易患上不宁腿综合症（图片:盖蒂)

医生说，治疗可能和诊断一样棘手。有些人可以通过改变一些生活方式来摆脱这种综合症，而另一些人可能需要药物治疗。

英国国家医疗服务体系网站称：“一些生活方式的改变可能足以缓解不宁腿综合征的症状。如果症状更严重，可能需要药物治疗。

“不宁腿综合症由潜在的健康状况引起，通常可以通过治疗这种状况来治愈。例如，缺铁性贫血可以通过服用铁补充剂来治疗。”

在怀孕期间经历过这种情况的新妈妈们被告知，不宁腿“通常在分娩后四周左右自行消失”。

如果不宁腿综合症严重扰乱了你的睡眠，可能会建议你服用短期药物。通常，这类药片的处方有效期不超过一周。